Овсяная каша Овсяная каша, богатейший источник клетчатки, лидирует в списке самых полезных блюд, одобренном Национальной ассоциацией диетологов. Ежедневное потребление овсяной каши или чашки овсяных отрубей, или двух чашек злаков на основе овса обеспечит снижение уровня холестерина в крови.
Как избавиться от пищевой зависимости Ученые доказали, что зависимость от еды по силе соизмерима с наркотической. Преодолеть пищевую зависимость трудно, но возможно.
Лучший подарок жене Известно, что лучший подарок – сделанный своими руками. Предлагаю вам нарисовать в подарок портрет. Для этого вам вовсе нет необходимости быть художником–профессионалом.
